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                  【教你做菜】紅酒燴牛肉的做法

                  點(diǎn)擊量:1752

                  時(shí)間:2019-07-15



                  深受健康飲食人士的喜愛(ài)牛肉,
                  含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鉀鋅鎂鐵
                  及高于其他肉類(lèi)
                  肉類(lèi)的“減肥能手”亞油酸
                  其氨基酸組成更接近人體需要,提免抗病
                  《本草綱目》曰:“牛肉者,安中益氣、養脾胃
                  補虛壯健、強筋骨,消水腫、除濕氣”
                  對生長(cháng)發(fā)育及體弱調養的人群特別適合
                  寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品

                  西餐是中國及其他東方國家對歐美等西方國家采點(diǎn)的統稱(chēng),其基本特點(diǎn)是用刀叉進(jìn)食,大致可分為開(kāi)胃菜,湯洌,主菜,沙拉,甜品,當然還有很多被中國人稱(chēng)之為主食的漢堡,披薩,意大利面等快餐。


                  紅酒燴牛肉,用紅酒和番茄燴出來(lái)的牛肉,帶著(zhù)淡淡的酸爽又有絲絲的紅酒香,口感豐富,是非常美味的主材佳肴。



                  基本原料:

                  主料:牛肉 500克、胡蘿卜 1根、土豆 1個(gè)、洋蔥 1個(gè)

                  配料:番茄醬適量、牛肉湯適量、紅酒一杯、大蒜5瓣、白糖適量、鹽適量等。




                  制作過(guò)程:


                  做法步驟



                   1、首先準備好新鮮食材與調料。

                  2、牛肉沖洗干凈,加入一顆八角、一塊兒桂皮高壓鍋大火燒開(kāi)后轉小火40分鐘,自然放氣后取出

                  3、待牛肉稍稍放涼后切成牛肉塊兒備用

                  4、胡蘿卜、土豆、洋蔥三種食材分別成大小均勻的塊兒備用

                  5、大蒜先用刀背拍碎后切成蒜末兒備用

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